什么是幸福?

在这世上每个人都有自己的烦恼。虽然已经知道要往好的方面想，但是往往不如意的事总是一宗一宗的发生。

收到一个朋友的信息，觉得很有道理。就把它写进部落格里，希望可以与你们分享。

其实“幸福很简单”就是珍惜现在所拥有的一切!
不要和别人比，不要总是觉得别人过得比你好......你是你，你所拥有的就是最好的;
不要总是把付出和回报看成是相等的，这世上没有绝对的相等；
不要总是期望着身边的人做出改变，自己应该学会适应；
不要总是要求别人来爱你，你要学会爱自己，因为懂得爱自己的人才会爱别人；

能够活着是幸福!活着健康也是幸福。更重要的是“知足”。那肯定是一种幸福。

这是命中注定的？

这几个星期真的很忙，但是还忙的很愉快。接着下来的日子也还是一样忙。这些事都没有影响我的心情。
但是今早，我的父亲又到学校来找我，不必说又是要拿钱了。他走后，我有要哭的感觉，我并不是因为要给他钱而心痛。我不知道他是否有后悔过他一直以来的所作所为。
有一个这样的父亲是我的不幸，但是我并没有选择的权力，我和他有相同的血缘，再怎么不高兴也改变不了我们的关系。
引起我伤感的是，在我生命中两个重要的男人都是一个模样的。我在想是不是吸引力法则的关系，从小我就想不要嫁给一个像我父亲一样的男人，偏偏我遇到的又是一个跟我父亲一模一样的人。
一直以来我都在怪我母亲，为什么当初不和我父亲离婚，带我们离开到别地方生活，这样的话我们三姐妹就不会步她后尘。后来我知道我错了，这些烂草莓已经在我自己的心里，如果我自己不去把它拔掉，不论我人在哪，相同的事还是一样会发生。
所以我选择去面对，不必再给自己找藉口来逃避。每个人都拥有最珍贵、最无价的选择权，选择让自己快乐过每一天或反之，都在于自己的一念之间。

爱

爱不是我们对别人的感觉，而是我们对待别人的行为。所以不管你对别人的感觉是什么，你还是可以表现出来。我们无法控制我们对别人的感觉，但是我们却可以控制我们对别人所作出的行为。爱是关乎行为和选择的，而不是一种感觉。

耶稣说："要爱我们的敌人。"许多人听了都不能接受，认为我们不是圣人，我们都不可能做到这一点。其实我们都误解了，耶稣并不是要我们装着坏人并没有那么坏；也不是要我们对别人的恶行装着若无其事。他其实是说我们应该正确地对待（behave well) 他们。

〈歌林多前书〉第十三章，《 爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒；爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。爱是永不止息。》

爱就是要忍耐（展现出来的自制力），恩慈（付出关心，赞美，以及鼓励），谦虚（真诚，不虚伪，不自大），尊重（待人如奉上宾），无私（满足别人的需求，更甚於自己的需求），宽恕（别人做错了也不厌恨），诚实（凡事不欺瞒）和守信（坚持你所做的选择）。

爱不是你要努力得到的东西，而是一件你要努力付出的事。爱不是名词，而是动词。爱的感觉，是行动所带来的结果。唯有在付出爱时才能更懂爱。

上核心课程的过程

去年十月份，我跟一群朋友到新山去Money and You 第两百期做复习生。之前，我已经听说过核心课程（Core Value)了。但是，之前我自认为我已经是一个很完美的人，不必要再去上什么课程。在那儿，我认识了Nikko(一个很有灵性修养的女人）。她否定了我，认为我还是有必要上核心课程。当时，我口头上还是很抗拒，但却有点心动了。接着，我又遇到两个上了课程的朋友，听了他们的分享，我当时就决定报名参加。Nikko 为了要陪伴我及另一个朋友，也去做工作人员。

在我决定要去上课程后，我还是有点犹豫。因为上那课程的费用很高，又要路费（乘飞机到Sarawak）又要住宿费。Nikko 马上就解决了我们住宿的问题。她安排我们住在一个好人-Jenny 家。

12月3 日，我提起了行装，在LCCT飞机场时认识了Frayer(Nikko 的另一个朋友）。我们一起上CV1(核心课程有CV1,CV2,CV3,CV4 and CV Grand).到了Sarawak的飞机场时，Sarawak 的其中一个好男人-海风来接我们到Jenny 家。

当天晚上，海风又来接我们到理贤的住家（借用办课程）上课。当晚，我见到了被神化了的Linda 老师，Khor 老师等。老实说，第一天晚上及第二天的课程，我觉得很无聊。每当有人问起我为什么会来上课程时，我都会回答说是被Nikko 骗来上课的。相信Nikko 当时也被我气得吹胡须。（对不起，Nikko）

第二天晚上，Fishball跟我们分享，我问了许多问题，他敲敲我的头说不要用你的脑去想，用心去感觉。我当时还是不能体会，怎么个用心法，难道都不必用脑吗？

第三天，Nikko 交待说你必须倒空自己才行。我尝试倒空自己，带着空空的躯体及脑袋上课。当我这么做时，很神奇的，我突然会feel 到很多之前我feel 不到的。在这一天，真可以说我这才真正认识我自己，这么久以来，我都不曾活自己。甚至，我都不知道自己要的是什么？什么是活在当下？什么是觉察？怎样做选择？到了这一刻，我慢慢的领悟到了。顿时，我感到非常轻松，很难去形容这种感觉，总之，身心都释放了。

第四天，我发觉我的笑是真正从心里发出的，感觉有点不正常但很舒服。我知道我已经释放自己了，不再用无形的绳子捆绑自己。我心自由了。